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電子レンジで簡単パン作り|基本の電子レンジパン

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村上祥子さんの
電子レンジパンレシピ本

村上祥子のふんわりパン―こねない!35分からできる!電子レンジで30秒発酵
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基本の電子レンジパン


「村上祥子さん」考案の電子レンジパンを
参考に作ってみました。
村上さんのオリジナルレシピは、
村上祥子さんの公式ホームページ
ご覧ください。

40分でできる♪
基本の電子レンジパンの作り方

 材料:
 強力粉 100g
 牛乳 75ml
 バター又はマーガリン 小さじ2(8g)
 塩 小さじ1/5(1g)
 砂糖 大さじ1(9g)
 ドライイースト 小さじ1(4g)
 打ち粉用の強力粉 適量
 (つやだし用に塗る卵黄少量)

(↑基本の材料です。
下の写真では、材料を2倍にして作っています。)




1.耐熱容器に入れた牛乳とバターをラップなしで、電子レンジ(600W)で30秒加熱します。
取り出して、箸でバターを溶かします。
温度が高すぎるとイーストがうまく働きませんので、人肌ぐらいの温かさまで冷ますようにします。


2.はじめに、ドライイーストを入れて箸でよく混ぜます。
次に塩→砂糖→強力粉1/3量を加え、混ぜ合わせます。
残りの強力粉を加えて、よく混ぜます。最後は箸でひとかたまりにします。
ここでのすべての作業は箸で行います。


3.生地にラップして、電子レンジ(150〜200W)で30秒加熱します。 これは、電磁波でイーストを刺激し、うまく発酵させるためです。
10分ほどすると発酵して上のように少し膨らみます。 これで、一次発酵終了
基本のパン生地のできあがりです。


4.10分ほど生地を休ませます。
軽く押さえてから、包丁で切り分けます。 切り口は中に丸め込むようにして、生地を丸くします。閉じ目は指先でつまんでしっかり合わせます。
かなり生地がやわらかいので、すばやくやると手にくっつきません。


5.こんな感じにできあがりました。
まな板の上に間をあけて並べます。
クッキングペーパーをかけて、その上にぬらしたペーパータオルをかけ、室温に10分ほどおきます。


6.10分休ませたものです。
少し膨らんで、発酵してます♪
まな板に打ち粉をして生地をおき、軽く押さえてガス抜きをします。
アレンジパンを作るときも、ここまでの作業はすべて同じです。わが家のアレンジパン
基本のパンの場合は、再び丸めて閉じます。


7.ここから二次発酵です。

クッキングシートを敷いた皿に生地を並べて、クッキングペーパーをかけます。
そして、電子レンジで30秒加熱します。


8.クッキングシートごと、オープンの天板に移し変えます。
その上にかたく絞ったぬれぶきんをかけ、室温に10分ほどおいて発酵させます。 室温に10分ほどおくと、1.5〜2倍くらいの大きさにふくらんできます。ふくらみが悪いときは、さらに10分おきます。

(←こちらの写真は、クッキングシートの代わりにアルミカップに1つずつ入れて焼いてみたものです。)


9.10分経ったものです。
1.5倍ぐらいに発酵して膨らみました。これで二次発酵は終了。

ここで、卵黄を水で溶いたものを表面に塗ってから焼くと、焼き上がりの色がきれいになりますヨ。
あらかじめ200℃に温めておいたオーブンで8〜10分焼きます。


10.できあがりです♪
やっぱり、焼きたてのほかほかが一番おいしいです。
日曜日の朝に家族より少し早起きをして作ってみてはいかがですか?

きっとビックリされますよ〜。

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