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使える!キッチンアイテム|土鍋でふっくら美味しいご飯

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土鍋料理の本

絶品土鍋ごはんの炊き方
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こんなの見つけました

レンジでチン出来るおひつ
レンジでチン出来るおひつ
■ レンジ対応のおひつ
チンしてふっくら、おいしく!
■ 木製なので余分な水分を吸収し、熱が逃げにくく、ご飯の保管に最適。
■ 天然素材の良さを活かして、レンジでの加熱から保温・保管までこなせる優れものです。

サイズ:径 145×高さ 130mm
材質:木曽さわら材
容量:茶碗のご飯約二杯分
ひのきしゃもじ17cm付

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  レンジでチン出来るおひつ


土鍋でご飯。
本格的に!もっとおいしく!

大黒窯のご飯釜 6合炊き
大黒窯のご飯釜
電気炊飯器の宣伝コピー「まるで土鍋やお釜で炊いたように美味しいんです!」って、それじゃやっぱり土鍋のが美味しいんじゃん!
(サイトより抜粋)

土鍋専門店どなべネット
土鍋の全国シェアの8割以上を誇る萬古焼の産地、三重県四日市のお店。おいしいご飯の炊き方も教えてくださってます。
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土鍋でふっくら美味しいご飯

画像提供【 アンジェ
土鍋ご飯を食べるようになったきっかけ
わが家が、はじめて土鍋でご飯を炊いたのは、 節約ファクトリーのイッピーさんと、土鍋ご飯のことでお話させていただいたことがきっかけでした。 イッピーさんから、おいしい土鍋ご飯の炊き方が紹介されているホームページも教えていただき、試行錯誤しながら おいしい土鍋ご飯の炊き方をマスター!!

その後、すっかり土鍋ご飯がわが家の定番となりました。1年近く経ちますが、一度も炊飯器に戻ることもなく続いているんですよ。 今は一度に3合分(2日分)炊いています。
わが家で土鍋ご飯が続いている理由
飽きっぽいわたしが、ずっと続けてこられたのにはワケがあります!
理由は「おいしいから」ただこれだけです!
ビックリするほど、ふっくらツヤツヤに炊きあがります。
それに、不思議なんですが、土鍋でご飯を炊くことがまったく面倒に思わないんです。
実際に火にかけている時間は10分ほど。ほとんど余熱で仕上げるため、ガス代も節約。
慣れればとっても簡単です。ぜひ、一度挑戦してみてください。

土鍋で炊く、ふっくらおいしいご飯

いろいろなサイトを見ながら試行錯誤して編み出した、「わが家流の土鍋ご飯の炊き方」です。
同じようにやっても実家の土鍋&ガスコンロでは上手くできませんでした。
まずはご参考にしていただき、各ご家庭で火力や水加減など調整をしてみてください。
2,3度目には、上手においしく炊けるようになると思いますよ。

※ここでは3合のお米を8号の土鍋(直径が24cm3人用)で炊いています。
お茶碗5.5杯分ぐらいです。
1.お米を洗い水に浸けておく


土鍋に洗ったお米3合を入れ、水をカップ3杯強(600cc)入れます。 30分置いて、水を充分吸水させておきます。

ポイント!
・お米にしっかり水を吸い込ませておきましょう。


2.初めは強火で3,4分加熱


土鍋の底の水分を拭き取ったら、コンロにのせ、強火で炊き始めます。 3,4分ほどすると、土鍋の中から「フツフツフツ」と音が出てきます。

ポイント!
・初めは強火で一気に加熱させます。
・土鍋の底についた水は拭き取ってから火にかけます!
 水分が残っていると割れることがあるそうです。


3.噴出し穴から
お湯が飛び始めたら弱火


土鍋の中の「フツフツフツ」という音が、少し大きくなってくると同時に、噴出し穴から「シューシュー」と 細かな水分と一緒に水蒸気が吹き出てきます。そこですかさず弱火!ボーッとしていると、一気に吹きこぼれてしまいます。

ポイント!
・慣れないうちは、ここまで目を離さないほうがいいです。


4.弱火のまま5分加熱


ここまできたら、ほかの料理の準備など、多少目を離しても大丈夫。土鍋の中は「コトコトコト」という音がなっています。 弱火にしたあとは、再度吹き上がるということはありません。
5.約10秒、再度強火にする


弱火にして5分ほど経つと、「コトコトコト」という音が静かになります。 火を止める前に、もう一度10秒ぐらい強火にします。
6.火を止めて20分間蒸らしてできあがり。


10秒強火にしたあと、火を止めて、20分間はそのまま置いて蒸らします。
できあがりまでの所要時間は30分。
火にかけている時間はたった10分です!簡単ですよ〜。
手順を簡単にまとめると・・・
30分吸水→強火で沸騰させ→弱火5分→強火10秒→火を止め20分蒸らし

わたしは、ご飯が炊き上がるまでの30分は、ほかの料理の材料を切ったりしながら食事の準備を進めています。 常に土鍋の近くにいるようにして、音や様子を見ながら、火加減を調整しています。
慣れてくると時間を計らなくても分かるようになりますし、食事の準備も段取りよく短時間でできるようになりますよ!

発芽玄米や雑穀米もおいしい!
発芽玄米や雑穀米を混ぜて炊く場合は、普段よりも少し水を多めに入れて炊きます。

右上の写真がわが家が炊いていつもいただいているもの。 黒豆や小豆のホクホクした食感がおいしい!体にもいいですよ〜。

こちらもオススメ!今なら980円!

一度おためし下さい!ファンケル「発芽米バラエティセット」980円(税込)
豆と雑穀ごはんの素を入れて炊いたご飯。
黒米が入っているので赤飯みたいです。
発芽米もおいしく炊けますよ。


ちょっとだけ炊きたいときは、100円ショップで売っている一人用の土鍋で。
お米は1合、水カップ1で炊きます。
最終更新2005.8.24
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