で、毎日、暑いのでね、帽子は必須なわけです。
今、狙っている帽子があるのですが、これがまた奥様、えらい高いのなんの。
たかだか帽子で２万４０００円ですわよ。節約主婦には考えられないお値段。
でも、すごく素敵なのです。この帽子ならオヨネーズに間違えられることもないはず。

ヘレンカミンスキー

こちらはすごいリーズナブル！！2,500円ですって。ビミョー

・・・・・最悪でしたわ。で、
出るもん全部出て、身も心も軽くなり、
気分新たに趣味のサイトでも作ろうかしら、なんて思いまして。
数日前にドメインも取得してＭＴ（Movable Type）４を設置したところまではいいのですが。

せんせーい！ＭＴ４バージョン、さっぱり使いこなせませーん！

このサイト、暮らし＊カフェは、昔々のＭＴ３．１５バージョンで、何年もいじっているし慣れているのですが、
ＭＴ４バージョン、全くわからん・・・
管理画面からなにから全然違うしー、カスタマイズどころではありません。
まず基本からわからん。やっぱマニュアル本買わなきゃダメかしら。自己流じゃ限界かしら。

さぁぁ～んじゅさぁぁん（３３）歳なんですが、頭かっちかちです。ガンバレ。

こんなのとか。

こんなのとか。

こんなのとか。

というわけで、ふくらはぎダイエット開始。夏までに藤原紀香になれるやろか。⇒ブログランキング

では、本日のレシピ。電子レンジで簡単にできるかぼちゃサラダです。
もう一品欲しいな、というときの超スピードお助けレシピです。

かぼちゃサラダのレシピ

かぼちゃサラダの材料

かぼちゃサラダの作り方

２．耐熱皿に、切ったカボチャと水を大さじ２入れてふんわりラップをし、電子レンジで１０分加熱。（硬い場合は時間追加。）

３．玉ねぎは、みじん切りにして水にさらし、水気を切っておく。薄切りにしてもＯＫ。ツナ缶は油を切っておく。

４．かぼちゃが温かいうちに、マヨネーズ大さじ３～４を加えて、つぶしながら混ぜる。
冷めたら、玉ねぎ、ツナ、パセリを加え、塩、コショウで味をととのえてできあがり。

里芋といかの煮物のレシピ

里芋といかの煮物の材料

---調味料---
・しょうゆ　　　大さじ3
・酒　　　大さじ3
・みりん　　　大さじ1
・砂糖　　　大さじ1
・だし汁　　　300cc(鍋にひたひたの量)　　　

里芋といかの煮物の作り方

---いかの下ごしらえ---
いかの内臓を取り除く。胴は1cm幅の輪切りにし、足は食べやすい長さに切る。

---里芋の下ごしらえ---
サトイモは皮を厚めにむく。水から下ゆでした後、ざるに取って水洗いしてぬめりを落とす。

１．鍋に調味料を入れて煮立たせ、いかを入れる。5分程煮たら、いかを取り出す。
２．いかを煮た後の鍋に、里芋を入れて中火で10分コトコト煮る。
３．いかを鍋に戻し、5分煮たらできあがり。

いかは火を通しすぎると硬くなるので、一旦取り出しますが、面倒クサーなときは、圧力鍋で。
材料を入れて10分ぐらい加熱するだけで、やわらか～く仕上がります。
圧力鍋を使ったレシピはこちらのページで。⇒いかと大根と里芋の煮つけ

わたしは、デジカメで撮った写真はプリントして、手元に持っておいて何度でも見るタイプ。
そんでもって、
うわー、懐かしいね、かわいいね、楽しかったね、なんておしゃべりしながら写真を見るタイプ。
なのに。なぜ。ＷＨＹ。
アルバムに整理したこともなけりゃ、アルバム買ったことすらないタイプ。
ちなみに好きなタイプは、世界のナベアツ。

額縁・アルバム・雑貨の老舗～万丈さんにて、６３％ＯＦＦフリーフォトアルバムを発見！
１冊７６０円で、さらに今なら１０冊まとめ買いで送料無料！！
なんて甘～い言葉なのかしら。ああヤメテ～・・・ポチッとな。
というわけで、山ほどある写真を整理すべく、アルバムをドドーンと１０冊大人買い。
あ、衝動買いではありませんよ。一応何週間か悩んだ末の結論です。

安いし正直どうなの？と思ったのですが、この値段でこの作りだったら十分なんじゃないかなーと思います。台紙も増やせますし。他の方の買い物レビューを読んでいても評価は結構いいです。
気になるお値段ですが、ホームセンターで売っている同レベルのアルバムと比べてみましたが、
こちらの万丈さんのほうが安いです。

そして、買い物レビューでも何人かの方が書いていますが、台紙が少し薄い感じ、というのは正直あります。が、気になるほどではありませんよ。背帯もペラーンとしたビニール製なのですが、ホームセンターで見たミッフィーのアルバムも同じでした。

というわけで、山ほどある子どもの写真を１から貼り始めたところです。
どんなけあるんや～今年中に終わらんのちゃうんか～い。（髭男爵）
でも大丈夫。アルバム１０冊もあるもんね。
アルバムないから整理できなーい、は、もう言い訳にならないね・・・。

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花粉というのは、風邪のウイルスや細菌に比べて大きいのだそうです。
このため、マスクやメガネ、帽子などで体内への侵入もある程度防ぐこともできます。
外に出かけるときはしょーがないにしても、せめて家の中ではマスクなしで快適に過ごしたい～。というわけで、わが家で行っている花粉対策をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

家の中での花粉対策

その１．花粉を家の中に持ち込まない

まず、家の中に入る前に、玄関で服や頭についた花粉をはらうようにしています。 そこで登場するのが、アレルクリンというスプレー。 衣類にスプレーをすると、繊維の奥に入り込んだ花粉を浮かせて固め、 ポロポロと除去しやすくなるんだそうです。 完全に取り除くことはできないにしても、100ある花粉のうちの半分でも取り除くだけでも違うと思います。 花粉の時期はハウスダストに対しても敏感になるので、普段の部屋のお掃除にも使っています。 (カーテンやソファ、クッション、カーペットにスプレーしてよく乾かしてから掃除機で吸い取ります。)

その２．洗濯物、布団は室内干しにする

子どもたちが走り回って花粉やハウスダストが舞い上がっていると思われるので、なるべく高い位置に干すようにしています。 湿度が高いほうが、花粉が舞い上がらないでいいということなので、部屋干しが加湿器代わりにもなっているかな。 布団は折りたたみ式の物干しにかけて、日の当たるところに置いています。シーツやカバーはまめに洗濯をして、布団の表面も掃除機をかけます。 部屋干しの工夫については、こちらのページにもまとめています。　 ⇒洗濯物のニオイを防ぐ部屋干しテクニック

その３．クイックルワイパーなどで、まめに床掃除をする

まめに掃除をしているつもりでも、寝転がって子ども目線でフローリングを見てみると、まあ～ホコリの多いこと。 わが家のクイックルワイパーは、リビング・ダイニング用、２階の部屋用、廊下・お風呂場用に３本ありまして、いつでもサササーッと掃除ができるようにしています。 夜中のうちに降り注いだ花粉・ハウスダストを朝一番にクイックルワイパーで掃除するのが結構楽しい。 フローリングに掃除機をかける場合ですが、掃除機の排気が花粉を舞い上がらせてしまうので、先にクイックルワイパーをするのが鉄則。 カーペットには、アレルクリンなどのスプレーを使うのが効果的です。

その４．空気清浄機や加湿器を利用する

リビング・ダイニング用です 〔シャープ〕加湿空気清浄機

寝室用です 〔三菱〕加湿空気清浄機

最後まで読んでいただいてありがとうゴザイマス。応援たのんます。↓

いつもは市販のティーバッグをスーパーで購入しています。
日東紅茶が好きです。でもリプトンのほうがもぉ～っと好きです。
でも、飽きてきた・・・というわけで、楽天市場をウロウロしてたらサンカクティーバッグ専門店見つけました。

こちらの『Cuckoo（ククー）』というお店、100種類以上ものティーバッグがあります。すごいねー。
で、まずは、人気TOP40の中から5品選べるお試しセットを買ってみました。
一袋に5個×5パックなので、計25個。送料無料で1,050円ポッキリ。
1,050円・送料無料!!” △（サンカク）ティーバッグ 「5品選べるお試しセット」

わたしが選んだのは、
ミルクティー・チャイ、りんご紅茶、リラックスハーブブレンド、温州みかん紅茶、はちみつレモン紅茶。
どれも香りがよくおいしかったのですが、中でも一番のお気に入りは、温州みかん紅茶。
袋を開けるとフワ～っと癒されるいい香りです。
結構大きなオレンジピールが入っていますよ。

フレーバーティーは、近所のスーパーにもあんまり売っていないし、都会のデパートの中の紅茶専門店までオサレして行く時間もないし、こうして少量ずつチョイスして購入することができるのってウレシイです。

「やることリスト」を作ってみた

まず、とにかく今、頭の中にある引っかかっているもの、やらなければいけないこと、買い物メモ、行事・・・
などをコーヒーでもすすりながら、紙に書き出してみます。
忙しいときこそ、まずは落ち着けってことですな。

書く場所は、カレンダーの隅でも広告の裏でもどこでもＯＫ。
するとあら不思議。少し頭の中も心の奥もすっきりします。
紙に書き出したことで「何からできそうか」また「何からすべきか」の優先順序もわかりやすくなります。
いつでも「やることリスト」が目に入る状態にしておき、新たに「やること」がでてきたら、どんどん追加記入。
できることから１つずつ実行に移していき、済んだものは線で消していきます。
達成感も得られて、次もガンバロー!!とやる気アップ。

・・・と書いてて思いましたが、
なんてことない方法ですね。小学生の夏休みお手伝い計画表みたいな。
でも人間、いっぱいいっぱいのときって、こういう簡単なことも思いつかないものなんです。
ここ2年ほど生活環境が変わったりして自分のペースをなかなか取り戻すことがなかなかできなかったわたしですが、「やることリスト」のおかげで、最近は段取りよく物事をこなせるようになってきましたヨ。

各自、「おにぎり、おかず（つまみ）１品、お菓子１個、子ども用のお茶、大人用の酒」
を、持って集まったのですが、この方法、お互いに気をつかわなくていいのでよかったデス。

で、問題の疲れた主婦たちですが。
ビール１０本空けてる人、焼酎のお湯割り用にマイポット持参の人、日本酒をジョッキで飲んでる人、
酒が足りんと言って取りに帰る人、などなど。まーホントに昼間っからよー飲む人たちでしたわ。

では、お酒にもぴったりな今日のレシピいってみよー。⇒節約ブログランキング

キュウリとタコの酢の物のレシピ

キュウリとタコの酢の物の材料

---調味料---
〔三杯酢〕
・酢　大さじ３
・しょうゆ　大さじ１
・砂糖　大さじ２

キュウリとタコの酢の物の作り方

２．ゆでタコは、食べやすい大きさに乱切りにする。

３．きゅうり、ゆでタコ、しょうがと、三杯酢を合わせ、全体に味が馴染むように混ぜてできあがり。
水で戻したわかめを入れてもおいしいよ。

重曹１／２カップほどを排水口に振り入れ、 次に、酢１カップを重曹の上に少しずつ流していきます。 シュワシュワ～と泡がでてきて、汚れを浮き上がらせます。 そのまま３０分放置して、お湯で流します。

ただし、市販の洗剤に酢を混ぜるのは危険です。
特に塩素系洗剤に酢を混ぜると有毒ガスが発生しますので、絶対にしないでくださいね。

わたしは、１週間に１度この方法で掃除しています。
しつこい汚れがついてしまう前に掃除するようにしましょう。

これでよし。
家庭科２のわりに上出来。わたしはやればできる子なんです。

おでかけに便利な「ふた付きすり小鉢と、マッシャー付きスプーンのセット」、
役立つ情報がいっぱいの「はじめましてＢＯＯＫ」が届きました。

このすり小鉢、すり目の粗さが２種類あって真ん中に仕切りもある。
離乳食の進み具合や食材によって使い分けができるので、とても便利そうです。

わが家の次男坊は２月に１歳になり離乳食もほぼ完了していますが、大人のおかずから取り分けたり、食べやすい大きさにつぶして食べさせているので、これからでもまだまだ使えそうです。もっと早くにもらえばよかったなあー。なんといっても、「ふた付き」というのがホントうれしい。

▼無料プレゼントがもらえる資料請求はこちらからできます。2008年4月14日締め切り!!

長男が生まれた頃にも一度資料請求をしたことがありましたが(5年前)、その後、電話の勧誘は一度もなかったように思います。その代わり、ダイレクトメールが頻繁に来ました。お試しビデオやシール、絵本なども送られて来たこともあり、「もらえるもんはもらっとく党」のわたしは、迷惑どころかとてもありがたかったです^^

　　　「４番　サード　掛布　背番号３１」

やっぱいい声やね。

さて、今日の料理は簡単ドレッシング炒めだわよ。
味付けは市販のドレッシングなので、レシピとして載せるのは「いやんいやん恥ずかしいわ」な気分なのですが、こんな使い方もできるのね、と見ていただけると嬉しいです。
さっぱりとしていて、少し酸味がある塩だれ風のお味になります。
ではレシピをどうぞ。節約ブログランキング

豚肉と白ねぎのドレッシング炒めのレシピ

豚肉と白ねぎのドレッシング炒めの材料

・市販のドレッシング・・・大さじ４（ドレッシングによって加減してください）
わたしのお気に入りドレッシングはこれ↓

キューピー　テイスティドレッシング和風香味野菜　250ml

豚肉と白ねぎのドレッシング炒めの作り方

２．フライパンに油を熱し、先に豚肉を炒め、半分火が通ったところで白ねぎを加える。

３．白ねぎがしんなりしてきたら、ドレッシングを加えて、さっと炒め合わせる。

お値段なんと、1,500円っ！すんげー安いyo！。

セレクトショップで同様の商品が5,000円台で売られていたので、どーしようかなーと悩んだあげく、
安さに負けて買ってしまったわけでございます。

商品が到着する前は、「どーせ安っぽいんやろな。家履き用にしよう。」と、あまり期待はしていなかったのが正直なところ。
ところが、予想していたよりも生地がしっかり＆やわらかく、履き心地もよろしい。
見た目は今流行のスキニージーンズなんですが、あくまでもデニム風のレギンスなので、
このままルンルン♪おでかけはできませんが、ワンピースに合わせて履くのがグー。暖かいヨー。

わたしが個人的に思った難点は、裾(足首)のところが細いので、
履くときにかかとが入りにくく少々きつく感じます。
わたしが足デカ？
デカ盛り？
森久美子？

が、履いてしまえば、なんてこたぁない。
・・・と思っていたら、あらまあ、新しく、ブーツカットタイプが出ているようです。やったぜ加トちゃん。

生地のアップです。

わりと厚みもあり、やわらかい生地です。

長さは、7分丈と10分丈があります。わたしは身長が168cmあるので10分丈を選びました。
くるぶしの上あたりの丈になりますが、ブーツを履くので、問題ナーイツ。

65000枚完売！！楽天ファッションランキング1位獲得！！ジーンズ＆レギンスの新スタイルスパッ...
送料は100円ですが、わたしは2点買って、送料無料にしてもらいました。
65000枚完売のファッションランキング1位にもなった人気商品です。
1,500円でこの履き心地はお得ですヨ。おすすめ度★★★★★

どう？　見た？　見た？　目をそむけないで、ちゃんと見て。
打倒ひこにゃん！

では今日の料理レシピです。節約ブログランキング

かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃのそぼろ煮の材料

---調味料---
・だし汁　　200cc（かぼちゃがひたる程度）
・しょうゆ　　大さじ2
・酒　　　大さじ1
・みりん　　　大さじ1
・砂糖　　　大さじ1

かぼちゃのそぼろ煮の作り方

2.鍋に、だし汁と調味料を煮立たせ、鶏そぼろを入れる。箸でほぐしながら煮て、火が通ったら一旦取り出しておく。

3.煮汁の入った鍋に、かぼちゃを入れ、10分ほど中火で煮る。

4.かぼちゃがやわらかくなったら、鶏そぼろを戻し入れ、水溶き片栗粉を回しいれて、ゆるめにとろみをつけてできあがり。